整骨院でウェーブストレッチ&ヨガレッスン

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UPDATE

大阪府泉佐野市羽倉崎1丁目1-62
(有)予防医学福祉施術会
山中整骨施術院

地元で何件もの整骨院を経営されており、スポーツクラブなどにも治療院があるそうです

こちらにてヨガのレッスンをさせて頂いております


谷町   スタッフの方々も明るく親切です



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申し訳ございません、
しばらくの間、休講とさせて頂きます。

料金:\2,000(リングレンタル¥300)

ウェーブストレッチリング販売も受付中

5名~8名で開催いたします。 (最少催行人数5名)

持ち物:ヨガマットまたはバスタオル

 

ヨガにはこんな素晴しい効果があります
(効果には個人差があります)

心身のリラクゼーション      ・集中力を高める
・コア(体幹)を鍛える        ・内臓脂肪を減らす
・免疫力を高める      ・身体の歪みを整える
・血行促進(美肌、むくみに効果) ・
可動域を広げる                                                        ・・・etc.     

 体が硬い方ほどヨガの効果は絶大です!
無理をせずに心地よくほぐしましょう!

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