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UPDATE

まだウェーブストレッチリング&ヨガの2時間クラスを体験されていない方は、ぜひ一度レッスンにご参加下さい

最初に時間をかけて体の各部分をほぐしていますので、後半のヨガの時間に身体がしなるしなる

とくに背骨周りの筋肉が緩んでいるので、反るのが楽になっています

自分自身でも驚くくらい反れてしまいます

太陽礼拝が気持ちいい~

下半身のむくみにも効果的

ぜひ一度レッスンにご参加下さい

STUDIO JUNKO イチオシプログラムです

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