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UPDATE

朝起きて・・・食事の前に太陽礼拝をすると1日の始まりが気持ちいい!
朝は体が硬いので無理のない程度に、太陽礼拝をするとスッキリ目が覚めて軽やかに動けます。
ぜひ一度、お試しください(。・ω・)ノ゙

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朝の太陽礼拝やってみましたーがんばって
とおっても良いです 一日がとても調子よくスムーズに過ごせます 体の動きが軽くなり頭の回転も良くなる? 本当におススメです 

takamiさん、嬉しいです
朝の太陽礼拝試してくださったなんて・・・
感激です
ほんの少しの早起きで一日が有効に使えますよね!

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