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Q:呼吸で力が抜けないです。

A:吸う息よりも吐く息を意識してみてください。
呼吸は吐く息のときに副交感神経が優位になります。これがとても大切
です。吐く息が深まれば自然に吸う息も深まります。
副交感神経がを優位にして視床下部を休ませることがリラックスするということ。それを意識化するためにポーズとリラックスを交互にしてアーサナを行います。
けっして力まずに・・・。