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はじめてのやせ筋トレ/とがわ愛

269円

はじめてのやせ筋トレ/とがわ愛

筋トレはやせ筋が命! メリハリボディを作るため、鍛えるべき「やせ筋」と、鍛えすぎ注意の「ムキ筋」を見極めたトレーニングのやり方をイラストでわかりやすく解説。細見えストレッチ、お食事アイデア集なども掲載する。

■カテゴリ:中古本
■ジャンル:スポーツ・健康・医療 ダイエット
■出版社:KADOKAWA
■出版社シリーズ:
■本のサイズ:単行本
■発売日:2019/01/01
■カナ:ハジメテノヤセキントレ トガワアイ

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はじめてのやせ筋トレ/とがわ愛

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