UPDATE

JUNKO ORIGINAL BEAUTY YOGA vol.1
のDVDを発売いたします

1枚¥5,000 です 高くはないはずです
なぜかと言うと・・・。

今回は、なんと110分のダイジェスト版です

内容は・・・

チャプターA(ウォーミングアップ&リラックス)
チャプターB(スーリヤナマスカーラ)

チャプターC(アーサナ)

チャプターD(シャバアーサナ&瞑想)

と分けていますので、時間がなかったり疲れているとき、腰が痛いときなどはADだけ、余裕があれば全て行ったりと使い分けできるようにしてあります。


そしてヨガ以外の違う楽しみ方も
私が緊張していて・・・。結構楽しめると思います

反省点は、黒の衣装がとても怖そう
緊張していて顔が引きつっています

次回は、可愛い色で優しい顔で
髪がボサボサだったり、大阪弁だったり突っ込みどころ満載です

お正月太り防止や、クリスマスプレゼントにいかがでしょうか

 

各チャプターのサンプル映像を公開いたします。

チャプターA(ウォーミングアップ&リラックス)

チャプターB(スーリヤナマスカーラ)

チャプターC(アーサナ)

チャプターD(シャバアーサナ&瞑想)