私の独り言

    STUDIO JUNKO ではプライベートレッスンにて
    パーソナルストレッチ整体ヨガのレッスンを行います

    料金は60分/5,000
    心地よいお時間をお過ごし頂けます

    立位のアーサ(ポーズ)はなく、
    無理をせずに心身をリラックスさせながら
    ほぐすことを目的にしております。
    ご希望で骨盤調整もさせて頂きます。

    疲れていたり、体がとても固くてグループレッスンが不安な方には
    とくにオススメです

    もちろん
    ヨガですので呼吸を深めて、心と身体を健やかに導きます。
    ダイエットや健康促進に・・・。

    マッサージを受けているような心地よさです

    申し訳ございませんが女性のみのレッスンになります。
    男性はグループレッスンのご参加をお願い申し上げます。

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東北地方太平洋沖地震

東北地方太平洋沖地震一人でも多くの命が救われますことを願い、犠牲となってしまわれた方々のご冥福をお祈り申し上げます。そして1日も早く、被災地の皆様が穏やかに暮らせますように少しでも早い復興を応援したい・・・
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 もう2月も終わるですが、私の結成するダンスユニット CROSS HEART の昨夜新年会を行いました いろんな家庭の理由でメンバーが減るなどして12月に活動休止となった CROSS HEA・・・
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5LDKでウェーブストレッチリングが登場!

フジテレビ司会TOKIO ゲスト井川 遥の「5LDK」にウェーブリング登場!放映日:11月18日(木)23~23時30分に放送ウェーブリングの愛用者である井川 遥さんがTOKIOのメンバ・・・
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清酒「秋鹿」

皆さん、寒い日が続きますね~そこで今日は粕汁を作っちゃいました。先日頂きました清酒「秋鹿」の粕汁でしかも、頂き物の自家製無農薬野菜をたっぷり入れました。阪神で¥210で売っていた鮭の頭を入れて、コラー・・・
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MAKIさんがいらっしゃいました

1/16・17 ウェーブストレッチリング考案者の牧さんとウェーブリングヨガの高橋さんが、STUDIO JUNKO にお越し下さいました17日は、牧さんと高橋さんとご一緒に、なんと私のヨガを受講して頂き・・・
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一足お先に・・・。

 今年もそろそろ花粉の季節ですね 私は一足お先に、昨日辺りから反応しています毎年、一足早く反応していますが・・・。今年は関西は通常の10倍だと予想されていますよねそろそろマスクとゴーグルが必要かも知れ・・・
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12/23の祝日のプリザーブドフラワー&YOGAも楽しかったですよ~んPM1:00~2:30(YOGA)PM3:00~4:30(プリザーブドフラワー)PM4:・・・
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2011の今月の聖句

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新年 明けましておめでとうございます。STUDIO JUNKO だけでなく、全てのレッスンでの会員様旧年中はいろいろとお世話になりました。本年もどうぞ宜しくお願い申し上げます。今年も、ヨガ合宿(高山)・・・
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最近、同業者(インストラクター)がレッスンを受けてくださることが良くありますが・・・。じつは緊張しています先日も受けていただいて、「流れが良くてわかりやすい。」「スーリヤナマスカーラBもああすれば、楽・・・
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