私の独り言

    STUDIO JUNKO ではプライベートレッスンにて
    パーソナルストレッチ整体ヨガのレッスンを行います

    料金は60分/5,000
    心地よいお時間をお過ごし頂けます

    立位のアーサ(ポーズ)はなく、
    無理をせずに心身をリラックスさせながら
    ほぐすことを目的にしております。
    ご希望で骨盤調整もさせて頂きます。

    疲れていたり、体がとても固くてグループレッスンが不安な方には
    とくにオススメです

    もちろん
    ヨガですので呼吸を深めて、心と身体を健やかに導きます。
    ダイエットや健康促進に・・・。

    マッサージを受けているような心地よさです

    申し訳ございませんが女性のみのレッスンになります。
    男性はグループレッスンのご参加をお願い申し上げます。

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夕方のオフィス街で・・・。

昨日、谷町4丁目から南森町のスタジオKへレッスンに行く途中天満橋の交差点にさしかかる下り道での出来事です交差点の信号が青になり、それを遠くから見ていた私は時間は余裕があったのにもかかわらず、長い信号を・・・
 2011年9月23日 15:26UP

台風15号

今年の日本は、ほんとうに災害が多く台風12号のあと、紀伊半島などはまだ土砂崩れダムの水を抜くことができないまま今回の台風15号。今回は皆さん、すでに避難されていますが全国の人が見守る中、依然危険な状況・・・
 2011年9月21日 13:00UP

報道によりますと・・・

先日の台風12号による和歌山の被害は、ひどいものでした。現地の皆様には、心よりお見舞い申し上げます。でも、報道によりますと政府は未だに手付かずだと言われております。3.11の福島のことで、和歌山に何も・・・
 2011年9月12日 17:40UP

屋久島に行ってきました! part3

屋久島3日目は、滝めぐりと海に行きました屋久島には、まだまだいっぱい滝がありますが私たちは千尋の滝・大川の滝に行きました  生まれてはじめてみる 大きな滝でした  大きな岩の上で寝そべり マイナスイオ・・・
 2011年9月12日 13:48UP

屋久島に行ってきました! part2

屋久島2日は、いよいよ縄文杉の会いに登山初挑戦の私に10時間の登山は不安でしたでも7.5時間で達成日頃のヨガの賜物でしょうか貴重な経験となりました   荒川登山口さあ 出発です ・・・
 2011年8月30日 09:10UP

屋久島に行ってきました!

お盆休みに、屋久島に行って来ましたお休みを頂きありがとうございましたしっかりパワーチャージして帰ってきました1日目は白谷雲水峡に森へ2日目は縄文杉に会いに山深く3日目はほんとうにキレイな海へ私の国語力・・・
 2011年8月26日 19:56UP

嬉し恥ずかし

皆様にご購入頂いておりますDVDの皆様の最近のお声・・・。オリジナルビューティヨガをご購入頂きました方は、ストレスで寝つきが悪いそうで、ヨガをした後に「寝るときに、DVDの声を聞きながら眠れそうと言っ・・・
 2011年8月14日 19:44UP

大手企業さんの労働組合イベントにも参加!

先日、ダイキン工業(株)様の労働組合イベントにウェーブストレッチ&YOGAのレッスンでお招き頂きました初めての場所で少し緊張していたのですが、皆さんとても気さくな感じで接してくださり、ウェーブリングの・・・
 2011年8月 6日 23:04UP

ミネラル糖

ムソーのミネラル糖は私のお料理に欠かせませんお料理なら何でも癖がなくとても優しいお味の祖精製糖です。黒糖は健康によく美味しいですが、癖がありお料理を選んでしまいます。このお砂糖は、癖がないのでコーヒー・・・
 2011年7月25日 15:36UP

最近のレッスン・・・・

今年になって、私のレッスン内容が何か違っている・・・と感じた方は、正解です今私は、スキルアップとしてアヌサラヨガを勉強中ですなので説明の言葉や手の置き方、ポーズにアヌサラヨガの方法がスパイスとして入っ・・・
 2011年7月 9日 19:02UP

  

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