私の独り言

    STUDIO JUNKO ではプライベートレッスンにて
    パーソナルストレッチ整体ヨガのレッスンを行います

    料金は60分/5,000
    心地よいお時間をお過ごし頂けます

    立位のアーサ(ポーズ)はなく、
    無理をせずに心身をリラックスさせながら
    ほぐすことを目的にしております。
    ご希望で骨盤調整もさせて頂きます。

    疲れていたり、体がとても固くてグループレッスンが不安な方には
    とくにオススメです

    もちろん
    ヨガですので呼吸を深めて、心と身体を健やかに導きます。
    ダイエットや健康促進に・・・。

    マッサージを受けているような心地よさです

    申し訳ございませんが女性のみのレッスンになります。
    男性はグループレッスンのご参加をお願い申し上げます。

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夏こそお鍋!

夏はどうしても冷たいものをとりがちです。摂取していないようで摂取しています。アイスクリームやかき氷は食べていなくても・・・。たとえば、ビールに枝豆、冷奴。ベストパートナーで美味しいですが、すべて冷たい・・・
 2012年8月 8日 17:25UP

新しいホームページからご挨拶

この度、ホームページをリニューアルさせて頂きました。不要な広告が無く、そしてカテゴリーなども解りやすくして頂きました。以前よりも素敵なホームページを作って頂きました。製作してくださいました方、お写真で・・・
 2012年8月 2日 13:03UP

まだまだですが・・・。

 去年の12月から乗馬を始めてやっと半年過ぎました、まだまだですがお世話になっていますMIKIホーストレックさんの先月のレッスン風景がYouTubeにアップされているのでお暇つぶしにご覧下さいませ。 ・・・
 2012年7月17日 18:50UP

あっ!「モーニングバード」に

先日7/3の朝、朝ヨガレッスンのあと朝食をとりながら ボーッとテレビを見ていたら・・・。 あっ 会員様 同業者にも頼られるシミ抜きの達人と言うことで 朝の情報番組「モーニングバード」に出られていました・・・
 2012年7月 5日 12:32UP

冷え・むくみ対策

夏に向けて、薄着になり足を出す季節ですね~ でも 最近下半身がダルイ。浮腫む。 こんな症状は無いでしょうか 原因は色々・・・。 布団を着ていなくて、朝方に冷える。 サンダルでお出かけして、冷房で冷えた・・・
 2012年6月12日 22:28UP

初心者から上級者まで

私のレッスンでは、初心者から上級者まで同じクラスで行わせて頂いております。レッスンの中で、ポーズを深めるかどうかを会員様の意思を尊重しながらもケガのないように修正(アジャスト)もさせて頂いております。・・・
 2012年6月10日 00:30UP

効果のひとつに便秘解消も!

こちらは、昨日初めてに STUDIO JUNKO にお越し下さりご入会頂きました新会員様お声ですヨガは初心者の方です「早速、効果でました。朝からお通じが、スッキリありました。普段、便秘気味なのですが.・・・
 2012年4月19日 13:13UP

お問い合わせや、ご予約は

メールでのお問い合わせや、ご予約の皆様へお願い申し上げます。 STUDIO JUNKO では、皆様のお問い合わせメ-ルは出かけていても転送されておりますので、通常はなるべく早く返信させて頂いております・・・
 2012年4月12日 17:21UP

また骨盤調整で

前回の骨盤調整の記事のあと、今度は可動域の広い会員様に骨盤調整させて頂きましたご自分では左右の可動域の違いがあり違和感を感じていらしたらしいのですが、「骨盤調整を行うと、とても動きやすくブリクシャアー・・・
 2012年4月 9日 10:08UP

会員様からのお手紙で・・・。

4月より大きく時間と曜日変更がありましたフィットネスクラブの会員様より、とても嬉しいお手紙を頂きました。残念ながら、もうお会いすることがなさそうなので、無断になりますが少しお手紙の一部をご紹介させて頂・・・
 2012年4月 4日 13:24UP

  

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