私の独り言

    STUDIO JUNKO ではプライベートレッスンにて
    パーソナルストレッチ整体ヨガのレッスンを行います

    料金は60分/5,000
    心地よいお時間をお過ごし頂けます

    立位のアーサ(ポーズ)はなく、
    無理をせずに心身をリラックスさせながら
    ほぐすことを目的にしております。
    ご希望で骨盤調整もさせて頂きます。

    疲れていたり、体がとても固くてグループレッスンが不安な方には
    とくにオススメです

    もちろん
    ヨガですので呼吸を深めて、心と身体を健やかに導きます。
    ダイエットや健康促進に・・・。

    マッサージを受けているような心地よさです

    申し訳ございませんが女性のみのレッスンになります。
    男性はグループレッスンのご参加をお願い申し上げます。

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ちょっと寂しいなぁ・・・。

第1期ヨガインストラクター養成講座が終了いたしました全員がとてもスキルアップできたと思います今回は第1期生ということで、忘れることのできない講座となりました。ほんとうにヨガが大好きな、素晴らしい仲間の・・・
 2008年4月21日 01:35UP

ヨガを続けていて・・・

ヨギー・ヨギーニの皆さん、ヨガを続けていて壁にぶち当たったことはありますか私は何度もあります もともと学生時代に腰を痛めていましたので、今もその痛みは抱えています。それ以外にも・・・。もともと、陸上選・・・
 2008年4月 3日 23:37UP

春からお稽古!

春です 4月から新年度夏に向けてドンドン薄着になる季節ですカラダ・お肌・ココロも薄着にしませんかヨガは完成ポーズにならなくても、その人のカラダに刺激が入れば十分な効果が現れますただしリラックスして意識・・・
 2008年4月 1日 15:25UP

ご無沙汰していましたぁ

皆さん、いつもお世話になっています  長い間、ご無沙汰していてごめんなさぁい じつは、水曜日に引っ越しました その準備や片付けで書き込みできませんでしたやっと落ち着いてきました昨夜、そんな新居で・・・・・・
 2008年3月30日 10:23UP

ヨガの養成をでたけど・・・

昨日、仕事先のスポーツクラブで・・・。「ヨガは、何年くらいされているのですか?」と、一人の会員様が話しかけてこられました。あまり、お見掛けしたことのない方でした。お話をしていましたら、その方はあるヨガ・・・
 2008年3月20日 00:09UP

ホットヨガワークショップ

3月1日のホットヨガワークショップは、終了いたしました 男性も2名写真を撮るのを忘れちゃいましたぁ~会員さんたちとイタリアンを食べに行くことで頭がいっぱいでしたその日は、お昼食べずにいたので頭が回って・・・
 2008年3月 4日 18:24UP

今年の目標!

JUNKOの今年の目標~  スキルアップするぞ~去年はアシュタンガヨガに挑戦しました今年は、のんびり系のシヴァナンダヨガに挑戦しようかなぁ癒し系ヨガですし・・・   魅力的ィ~ インド料理と沖縄料理も・・・
 2008年1月22日 01:02UP

極寒? 男性もホットヨガ

寒いですね~  寒いのは苦手ですぅ~でも・・・1月としては当然の寒さですよね~温暖化は心配なのに、寒いのは喜べないですぅ~ 最近は男性の冷え性の方も多いということを最近知りました男性の場合は、その原因・・・
 2008年1月17日 23:53UP

来年・・・

第2回、ヨガ合宿を予定しています。まだ日にちは未定ですが今回は、お寺で精進料理か、ホテルやペンションなどででマクロビ料理や有機食材のお料理、プチ断食などで、2泊3日くらいで・・・家にいるとあまりできな・・・
 2007年12月24日 01:20UP

お願いします

いつもブログを見ていただき、ご質問やコメントを頂きありがとうございますじつは、ブログへのご質問やお問い合わせは私の携帯電話へyahooより転送されてくるのですが・・・迷惑メールがかなり多く、件名だけを・・・
 2007年11月17日 14:22UP

  

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