私の独り言

    STUDIO JUNKO ではプライベートレッスンにて
    パーソナルストレッチ整体ヨガのレッスンを行います

    料金は60分/5,000
    心地よいお時間をお過ごし頂けます

    立位のアーサ(ポーズ)はなく、
    無理をせずに心身をリラックスさせながら
    ほぐすことを目的にしております。
    ご希望で骨盤調整もさせて頂きます。

    疲れていたり、体がとても固くてグループレッスンが不安な方には
    とくにオススメです

    もちろん
    ヨガですので呼吸を深めて、心と身体を健やかに導きます。
    ダイエットや健康促進に・・・。

    マッサージを受けているような心地よさです

    申し訳ございませんが女性のみのレッスンになります。
    男性はグループレッスンのご参加をお願い申し上げます。

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HOT YOGA とは・・・

皆さんはHOT YOGA はダイエットとのためのものだと思っていませんか 私はHOT YOGA も常温のYOGAもレッスンしていますのでどちらのよさもよく理解することができるのです 身体を暖めることは・・・
 2010年1月 9日 21:24UP

お正月太り

皆さん 年末年始の暴飲暴食で太っていませんか 私は毎年11月から太り始めます  そして今年も夏にホットヨガのレッスンをして痩せすぎてしまったところから比べてですが・・・。でも、意識をすればすぐに戻りま・・・
 2010年1月 8日 09:07UP

新年のご挨拶

新年明けましておめでとうございます 旧年中はスタジオオープンもあり、ほんとうに多くの方にお世話になりました。レッスンでも会員様やスタッフの方々に、たいへんお世話になりました。 まだまだ未熟者ですが今年・・・
 2010年1月 1日 00:00UP

KTV天六店かんたんダンスの皆様へ・・・

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 2009年12月27日 16:22UP

遅くなりましたが・・・

YOGA&クリスマスリースワークショップのご報告で~す2009.12.6開催のワークショッップが無事終了いたしましたヨガが初めての方も半数ほどいらっしゃいましたが、楽しく心地よくレッスンを受けて頂きま・・・
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会員様のお声で・・・

今年はSTUDIO JUNKOのオープンがありました。来年はSTUDIO JUNKOでのレッスン数を増やしたく只今スケジュール調整を行っています。そんな中でフィットネスクラブからこんなことを伺いました・・・
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受験生もヨガを

ヨガは運動不足やストレスの多い大人だけのものだと思っていませんか? じつはベビーからヨガはできます。ママと一緒に・・・。良いスキンシップになります。 ヨガは子供にも良いものです。筋肉が発達しすぎて身長・・・
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繋がりましょう

YOGAとは繋がること、そしてそれを感じることです。地球の中心と果てしない宇宙の間に私たちはいます。繋がっています。心と体も繋がっています。心が弱ったとき身体も弱くなります。言い換えれば・・・。、心を・・・
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忘れた頃に

スタジオOPENに伴い、8月に電化製品をいろいろ購入しました。9月にエコポイントの申請をして・・・。今日やっと届きました書類の不備かと諦めていました良い制度ですが・・・。こんなに待たせるのなら、せめて・・・
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えっ! あれって?

今日、摂津本山を歩いていたら川の土手に・・・野生のイノシシ死んでいるのかとじっと見ていると・・・。視線を感じたイノシシと目が会いました付近でイノシシが出ることは聞いていましたが、ほんとうでした可愛いと・・・
 2009年11月19日 16:57UP

  

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