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UPDATE

おかげさまでSTUDIO JUNKOのOPENから1週間がたちました。

今回の火曜日の朝ヨガのお食事メニューは、
・デトックススープ
・雑穀と黒米のご飯
・焼きたてパン
・ヨーグルト(無添加ブルーべりージャム添え)
・ブドウ、梨
・紅茶

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  少し多かったようです

  作りすぎました

 



このメニューをお召し上がり頂きました会員様の声です
このようなお声を頂き、私自身もとても嬉しいです

「1日身体が暖かく過ごせました。
普段は便秘で困っていましたが、お通じもありラッキー


朝ヨガはできれば、お食事をされずに寝起きに水分を取ってもらっただけで受講して頂きますので胃腸にも強く刺激が入りますので便秘解消にとても良いと思います
そして朝のむくんだお顔も、眠い頭もすっきりして爽やかな1日を過ごすことができます


まだまだ朝ヨガ会員様、募集中

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