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UPDATE

断食からそろそろ1週間になりますが、まだ花粉症の効果は残っています
個人差はあると思いますが、アレルギーに効果大ですね
体重は普通食に戻すとすぐに戻ってしまいますが、私の場合はダイエット目的ではありませんので・・・

断食合宿も一度してみたいですね~

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