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UPDATE

今日から普通食です・・・といっても、今日1日はお粥と梅干や、昆布の佃煮。野菜ジュースもいただきました
ファスティングジュースとは違って、美味しいですぅ~

今朝も体が軽く、お肌もシャキッ お腹もペッタンコ

体重的には2kg減 もともとダイエット目的ではなかったので、あまり減っていなくてグーッ花粉症もスッキリ

今後もプチ断食を定期的に行うつもりでいまぁす
思っていたよりも、食べないことは辛くありません
お買い物や食事の支度をしないので、自分の時間が増えてゆったりと過ごせますよ~

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