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UPDATE

春です 4月から新年度
夏に向けてドンドン薄着になる季節です
カラダ・お肌・ココロも薄着にしませんか

ヨガは完成ポーズにならなくても、その人のカラダに刺激が入れば十分な効果が現れます
ただしリラックスして意識を集中させ、深い呼吸をできなければ効果はあがりにくいですが・・・
それは私が、ご指導させていただきまぁす 

みなさまのご参加、お待ちしています

          お問い合わせ先:こちら

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4月から色々なヨガスタジオに行って、さらに技術と知識を深めようと思ってたんですが、左手小指の状態が予想以上に悪かったんです
月曜に総合病院に行ったんですが、小指の筋が切断されているらしく、6週間完全に固定した状態で様子を見るということになりました。
初めは手術するかどうかという話になって焦りましたが、とりあえず自然治癒の方向になりました。
物を持ったりチカラを入れたりしてはいけないなので、床に手を着くチャトランガの様なポーズは2ヶ月は出来ないみたいです

原因もわからないまま、そんなことに・・・
でもそれをプラスに考えるのです
講師として、会員様がケガをされていて、それでもヨガがしたくてレッスンに来てくださったときに、自分がどうするかを考えましょう
それは同時に、今の私に課せられた課題です
詳細は、「私のひとりごと」をご確認ください

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