ホットヨガワークショップ

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UPDATE

3月1日のホットヨガワークショップは、終了いたしました 男性も2名
写真を撮るのを忘れちゃいましたぁ~
会員さんたちとイタリアンを食べに行くことで頭がいっぱいでした
その日は、お昼食べずにいたので頭が回っていなかったのかなぁ~
・・・ そうです食事に関係なく、いつも頭はまわっていないですよね~
脳を覚醒するアーサナを、リードしている場合じゃないですよねェ~
自分でしまぁ~す
また、ホットヨガワークショップ続けていきますので、参加お待ちしていますね~
次回は90分に挑戦しよっかなぁ~

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お疲れ様でした

ほんとだぁ写真撮ればよかった

食事会でもデザートだけ撮っててイタリアンってわかんないじゃん(笑)
食い意地が先に出ていっつも忘れます
ホットの90分は体験してみたいですね

普段スポーツクラブでやってるよりかなり暑くて溶けそうでした
そのぶん体もさらに柔らかくなって動きやすかったですよ?
イタリアンもとても美味しかったです。また行きましょう
90分のホットは体力持つかな

ワークショップ、お食事会、ご参加ありがとうございました
ともよんさんは、ホットヨガに慣れているから平気ですよね?
今度はクラス分けををしてワークショップをしようと考えています
初心者クラス60分と、上級者クラス90分
時間、内容ともに違うクラスにしてみようと思います

やまさんもワークショップ、食事会にご参加、ありがとうございました
やっぱり床暖があると全然違いますよね?
今回は、ぜひ男性に参加して頂きたくて開催いたしました
いつもよりも稼動域が」広がり気持ちいいでしょ?
ただ、暑い中バンダの意識ができなくなるようなことがないようにしなければいけないですよね
またまた、男性OKでワークショップしますね?

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